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第四章,魔鬼训练

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    安西:呵呵呵,田冈和高头也有一手啊

    最后三个人,正是三个中锋:赤木、鱼柱、花形!

    安西教练看见是他们三个,脸上一松:“既然都是中锋,我网开一面,晚饭前将它完成即可”

    “老爹,如果第一个完成呢,是不是可以奖励啊”樱木花道又不合时宜的发问

    “奖励?!门都没有。呵呵,樱木同学,看来你精力还挺旺盛啊,再给我做二十个运球折返跑”安西教练下达了命令。天才樱木同学只好苦着脸继续做

    清田,流川枫(一身冷汗):幸亏我没问

    安西教练:“运球折返跑练习也会持续进行,本周是六十个来回,下周会增加到九十个来回,后三名多做十个来回”

    接下来才是投篮练习,配合练习等

    安西教练仍会时不时吹停比赛

    “清田,你投篮姿势不对,手臂过于外张,突破动作幅度比较大,容易被断球,应该(示范动作)”

    “牧,你投篮动作有些僵硬,而且你左手运球频率明显慢于右手,这会使对方放心的防你左侧突破”

    “樱木,抢篮板时要注意周围情况,队友和对方球员落位情况要记牢,要在第一时间将球传出,不要等落地了在找人”

    “鱼柱,防守上不要总跳,以你的身高,足可以给对方带来威慑,防守不是看你盖了对方多少帽,只要做到干扰对方投篮,仍然算是成功防守”

    “花形,你转身后仰跳投命中率不错,但是转身那一下球太过于暴露,易被抢断。。。”

    。。。。

    “真不愧是安西教练啊,前国手,只是看了几眼就能把我们的缺点找出,看来我们真的大有希望夺冠”晚上休息时,藤真虽然累得腰酸背痛,但是却对国体赛冠军,充满了希望

    “以前没接触过安西教练,这次接触,他的训练方法,真的对我们是一大考验,不过通过训练,对我们技术和体能的提高有很大帮助。”牧绅一躺在床上。

    “这就是那个慈祥的安西教练么,我怎么感觉又回到了陵南呢,这么大的训练量,甚至比陵南的训练量还强。不过如果这么训练下去,我们还真有希望夺冠”仙道躺在床上

    “安西教练,你终于展现出你白发鬼的风采了”虽然听川崎教练提过安西教练的过去,但是没切身经历过,这次终于领教了

    “我们的最后一次比赛,一定要赢”by赤木和鱼柱

    “老爹,你有什么招数都使出来吧,本天才接着”樱木出乎意料的认真

    “教练指导的那招真是管用,下回对泽北时,我不会输给你的”流川枫思索着,进入了梦乡。
白领情缘美丽的儿媳妇
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