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第575章 辟丹 上

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    腾飞将齐小慧拉开,“喂,你把这株灵药弄死了。( )(小说阅读最佳体验尽在【鳳凰】)”齐小慧甩开他的手,“有什么好奇怪的,哪里死了,不出十息,它就能活过来。十,九······一。”十息之后,这株灵药抖了抖枝干,换了一个姿势,面对着昊日。

    齐小慧撇了撇嘴,“你们一个个的,今天都吃错药了。”是发了情,哪里是吃错了药。但齐小慧是不懂的,他懂的是计算,所以能准确算出灵药变化的时间。“你们看,真邪门,这个姿势,简直能最好吸收光线。”

    润土园里的植物,都这般有灵性,居然能够自动调节姿势,更好的吸收昊日的能量。张怀道,“这些灵药,都能很好适应环境。行了,现在,都去盘膝打坐,准备开辟丹田。”二十一个人,包括萧若离,在润土园的空地里盘膝打坐。

    张怀道,“接下来,我们要完成修行最基本的步骤,开辟丹田,这样的环境,你们满意么?”众人看张怀的眼光,也不再那么厌恶,“满意。”张怀板着脸,“可是我不满意。”他从怀里掏出一沓纸张,它们散发着金色光芒,将他的手都笼罩起来。

    史柄臣惊呼道,“聚灵符?”是的,聚灵符,这么多的聚灵符。“我说叶同辉开出的条件,不怎么样,你们现在觉得呢?”众人幸福地快要死掉,在润土园使用聚灵符,以作为开辟丹田之用,真是奢侈。看本书最新章节请到800小说网(www.800book.net)他们笑着说道,“是不怎么样。”

    “史柄臣,我不得不批评你,你就是太将就,修行的事儿,能将就么?”修行的事儿,当然不能将就,将就必然无法修行到高处。但这个问句,真是有够骚包的。即便是土豪,咱们能不能低调一点。在润土园使用聚灵符,若是叫别人知道了,仇恨值可不是一般的大。

    张怀正经道,“好了,我来讲一讲,开辟丹田的窍门。这一次,主要是开辟下丹田,下丹田位于关元、气海、神阙、命门四大穴位之间,想必这些天的气感练习,你们都能感悟到了。”除了夕遥,众人皆是点头,这些天的苦,让他们清楚地感知到了丹田。

    “开辟丹田的第一步,便是将四大穴位的气体,充盈起来。气体由气海穴进入,沿着丹壁度入其他三大穴,记住,是贴着丹壁,不要去膨胀,也不要挤压。”这个说法,从第一天,张怀都强调了,他们也忍住没有私自开辟丹田。

    “第二部,四大穴位充盈之后,让气体沿着丹壁流动起来,一定要通过每一处丹壁。先不要往里压缩,也不要向外膨胀。等丹壁都被清理出来之后,缓缓向外拓宽丹田。在这个步骤中,一定要调整好呼吸,保持住速度,太快太慢都是很致命的。”

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白领情缘美丽的儿媳妇
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