职业压力的作用机制

    依靠团队创造卓越

    相传，佛教创始人释迦牟尼曾经问他的弟子：“一滴水怎样才能不干涸？”

    弟子们面面相觑，无法作答。释迦牟尼说：“把它放到大海里去。”

    个人再优秀，凭借个人的力量也很难取得成功，只有借助于集体的力量，只有组成自己的“高效的”赋有凝聚力的团队，才能卓越！

    请记住：个人的知识和能力是有限的，依靠和利用团队成员的知识、经验和能力共同完成项目是明智的选择，不要担心功劳被别人抢走。

    我们负有一个为共同目标奋斗的义务，如果我们希望保持这种优势的话，无论遭受到什么样的不幸，我们都应该以大公无私的团队合作精神，承担这项义务。

    在我们产生团队合作精神，并且认同团结和伙伴意识之前，我们无法真正地从合作原理中获得利益。贪婪和自私在团队合作精神中，没有半点生存空间。有的时候，人们会因为必须在一起工作，所以才产生合作关系，但这种合作既不可靠也不长久，通常会随某具体项目的结束而结束。

    真正的团队合作必须以别人“心甘情愿与你合作，我也心甘情愿与他们合作”作为基础。你应该积极表现你的合作动机，并对合作关系的任何变化保持警觉的态度。团队合作是一种永无止境的过程，虽然合作的成败取决于各种成员的态度，但是维系合作关系确是你责无旁贷的工作。

    团队合作不需要花费很多的时间和精力，但却能得到巨大的成效。了解这一点之后，我们不由得感到奇怪，为什么有那么多人，因为不知道团队合作的重要性，而使自己和别人的生活变得那么悲惨。

    没有别人的合作是不可能创造文明的，即使是像米开朗基罗一样的大艺术家，也需要助手、手工艺人和顾客才能完成他的作品。人类可以使人与人之间变得相类似，在不同思想之间建立和谐关系，以及提供吸引力，以便和他人进行和谐团队合作的思想状态。这种思想状态通常必须借助集中注意力与明确目标(以正确的动机和自律作为后盾)等方式才能得到。

    保持你在团队中的使命感

    你作为团队的一员，要想获得赏识，脱颖而出，就必须有服从的意识和执行的魄力。

    知道团队的目标

    克莱门特?斯通说道：“当你明确了自己的任务的重要性时，你会感到这是对自己的一种需要，它使你感到兴奋并热切地希望马上开始工作。”这种愿望对一个团队来说是不可或缺的。

    遵从团队领导的指挥

    服从领导的要求是你应做的事。具有使命感的队员应该服从团队领导的指挥。

    无论什么时候，任何队员妨碍了领导者的领导作用，就会妨碍团队整体目标的实现。有使命感的队员明白什么是领导。正如领导学专家华伦?本尼斯所说：“领导具有把远见转化为现实的能力。”对于想获胜的团队而言，必须保证领导人能发挥其领导作用。

    把团队的任务放在首位

    团队工作有时需要个人做出牺牲，好的队员把团队的利益放在个人利益之上，这是完成团队任务所必需的。

    做该做的事情

    很显然，为了完成团队的任务，无论领导给你分配了怎样的任务，你都应愿意去执行并认真去执行。如果团队的成功需要你妥协，或者需要你尝试新的事物，或者必须按议事日程办事，那你就应坚决去做，毫无怨言地去做。

    保证实现团队的目标

    一旦加入其中，那些成功的职场人士会像在其他项目中一样完成好自己的那份工作：他们会准时按照计划在预算支出范围内完成任务。

    另一个引人注目的地方是他们会运用其他的精英工作策略，比如创新能力、多方面分析问题以及自我管理。

    比如说，他们会按时完成工作，如果遇到问题的话，会请求延期，会提早通知负责人和其他成员。在完成工作以后还会听取小组其他成员的看法，在提交工作前征询他们的意见。

    另外，他们还关心小组的动作是否合理。比如，他们会注意任务的分配是否平均。这并不是说每个人要做同等程度的工作。他们真正关注的是要“公平分配”。所有的脏活累活都是一个人在做吗？有没有人在故意逃避枯燥乏味的工作？

    而且，他们在完成自己工作的过程中并不是自顾自的。实际上，当有的人小孩生病时，是他们接替了那个人的工作，当有人不能按期完成工作时，是他们施与了援手。但是却从来不只顾炫耀自己的成就，大多数人都勤勤恳恳的工作。这是他们总能成为大家效仿的榜样的原因之一。

    而且他们很高兴别人对自己提出批评，并会很快改正自己的错误。他们在开会前都做了充分的准备，但是如果有意想不到的问题出现也会灵活应变。

    这些成功人士对那些花大量时间讨论无关紧要的问题的会议会及时地进行制止。他们靠着丰富的经验和良好的沟通能力会及时地纠正这些错误，并将讨论引导正确的轨道上来。

    创造情绪工作的团队环境

    情绪工作有什么意义呢？什么是情绪？情绪是人们孜孜以求的终极目标，建立在真正良好的社会关系和社会秩序之上的情绪，应该是自觉的、自发的、无所不在的，但绝对不是孤立的。人们不可能脱离现实社会，寻得乌托邦似的精神上的解放和简单慰藉，更多的时候，人们总在互相给予和互相激励的状态下获得情绪，在形形色色的各种复杂关系里获得依存，因而，家庭、至亲好友，师长同事、生意伙伴等等，不一而足，都以一定的纽带维系在一起，形成大大小小的团队。在这些团队关系里，有亲情，有友情，也有工作上建立起来的协作，情绪每时每刻都能彰显，情绪也寓于无穷的矛盾之间，只要你认真地相处、认真地寻找，并加以细心体会，情绪还是可以一觅芳踪的。因此“情绪工作”具有开创性的意义，这不仅对当今认为工作是负担的人是一大福音，而且也是构建和谐社会的一大指标。它对“以人为本”的理念作了完整的诠释；深刻揭示了工作价值的内涵，尊重了生命存在的价值和方式。

    如何才能情绪地工作呢？在与大家交流的过程中，这是大家几乎都会谈到的一个问题。米卢在我国执教国家足球队时曾大力倡导“情绪足球”，他经常引用的一句话就是“态度决定一切”。是的，世界不会因谁而改变，需要改变的是我们改造世界的“心”。工作是物质的基础，情绪是精神的享受。工作不仅仅是为了谋取薪水，而是我们每个人生活和价值实现的体现。假如我们不能选择工作，何不尝试改变对工作的态度，让自己情绪起来！所以，端正的工作态度很重要。

    “情绪工作”成就高绩效。最佳的工作效率来自于高涨的工作热情，我们很难想象，一个对工作毫无兴趣的人会全心地投入工作，得到很好的工作业绩。情绪工作会让人更好地发挥想像力和创造力，取得惊人的成绩。但是，要使大家永葆工作的激情谈何容易？工作就像一场“马拉松”，参加过长跑运动的人都知道，“极限”是否成功突破对于长跑的成功十分关键，在1000米、10000米的角逐中，人的体力与耐力在不断地消耗，最后到达“极限”值，如果没有突破就会功败垂成。所以我们大家统一了对“工作”的认识，对“工作”的观念加以转变：传统上，员工与企业结成的是契约的关系，在这种关系下，工作是为了赚取收入，而赚取收入是为了“做自己真正想做的事”，因而，在某种意义上，工作是员工实现自己愿望的一种工具。我们提倡“情绪工作”，实现自我超越，必须摆脱“工具性”的工作观，把工作视为美好人生的一个重要部分，是“自己真正想做的事情”，从而领悟“情绪工作”的内涵。而“情绪工作”是会传染的，特别是在团队中，在一个个面带微笑、积极工作的人面前，你很难保持懒散的态度。“情绪工作”的人会散发出健康、愉悦、进取的光芒，使团队的人际关系变得容易沟通，创造力能发挥到极致，使得大家工作起来身心健康。

    无论现实多么不尽如人意，我们也可以慢慢积累。很多时候，决定一切的是态度，有了正确的态度，就可以将压力转化为动力，踏上成功的舞台。

    聪明人任何时候都会把他所服务的企业... -->>
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